|
месячных нет, вчера были в ресторане
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 128,36g | Hh: 171,57g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Арбуз. Lounas: Картофель Молодой, Груша, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Пятерочка Банан, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Лосево Творог 0%, Syntrax Matrix 2.0. Päivällinen: Груша, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|