Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
151 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 125,91g | Hh: 134,85g.
Aamiainen: Фрукты Слива. Lounas: Веселая Коровка Сыр Плавленный, Exotic Food Sriracha Mayo, Biraghi Пармезан, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Веселая Коровка Сыр Плавленный, Hokkaido Club Соус Унаги, Куриное Филе на Гриле, Веселая Коровка Сыр Плавленный, Гречка Отварная, Помидоры, Biraghi Пармезан, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Hokkaido Club Соус Унаги. Välipalat/Muut: Орех Пекан, Кешью, Кедровые Орехи, Фрукты Слива. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|