Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 45 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 15 minuuttia, Crosstrainer - 14 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|