Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 61,64g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Красная Цена Пельмени Традиционные. Lounas: Кофе, Котлета Говяжья, Суп Харчо, Капустный Салат, Гречка Отварная. Päivällinen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|