Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 66,21g | Hh: 152,71g.
Aamiainen: Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Moxie's Tzatziki Dipping Sauce, Chicken Breast, The Keg Steakhouse & Bar Rice Pilaf, Boston Pizza Greek Salad (Side). Päivällinen: Macaroni (Cooked) , Pickled Egg, Becel Margarine, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), White Bread , Great Value White Kidney Beans. Välipalat/Muut: David Roberts Jumbo Peanuts, Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|