Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2014
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2014:
|
1604 kcal
|
Rasva: 143,09g | Prot: 63,74g | Hh: 12,00g.
Aamiainen: Kirkland (Costco) Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), land o lajes Sugar Free Whipped Heavy Cream (Land O'Lakes), tresomega nutrition tresomega organic extra virgin cold pressed coconut oil, Butter, Coffee. Lounas: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Päivällinen: keto cream cheese chicken enchilladas. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|