Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 43,45g | Hh: 147,48g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lounas: Milka Cake & Choc. Välipalat/Muut: Помидоры, Сыр Гауда, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|