Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 26,78g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. Välipalat/Muut: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Tesco Peanut Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|