Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 68,23g | Hh: 307,40g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Ашан Улитка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сметане, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Щи с Курицей. Päivällinen: Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Арбуз, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|