Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 46,96g | Hh: 63,37g.
Aamiainen: Delta Cereais + Café Solúvel, Ovo, Bacon, Continente Iogurte Natural Bio. Lounas: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Continente Rúcula Selvagem, Pepino (Descascado), Continente Melancia, Abacate. Päivällinen: Delta Cereais + Café Solúvel, Figos, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Mirtilo, Meloas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|