Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 24,22g | Hh: 43,40g.
Aamiainen: Zeytin, Köy Ekmeği, Menemen. Lounas: Sigara Böreği, Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|