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👍
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71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1421 kcal
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Rasva: 47,38g | Prot: 51,82g | Hh: 193,91g.
Aamiainen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bergader Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: DM Bio Hafer Drink Natur. Päivällinen: Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, 2KEEPFIT Energy Bar Raspberry Flavour. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
17 elo 21 jäseneltä: farina1902
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Hallo farina,
Danke 🤗! Nach langer Zeit habe ich endlich wieder mal das Gefühl, dass es etwas vorwärts geht.
Dir gute Besserung für deine Migräne 🤕… es ist schon möglich, dass die Schmerzen mit deiner Impfung zusammenhängen. Nach meiner 2. Impfung hatte ich auch eine Woche lang zu kämpfen. Zwar nicht Migräne, sondern „nur“ mit Kopfschmerzen. Lt. Arzt waren das tatsächlich Nebenwirkungen der Impfung (Biontec).
Liebe Grüße 👋
20 elo 21 jäseneltä: Wölfchen27
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Hey du. Ja Kopfschmerzen hatte ich die ganze Woche. Aber ich wusste nicht ob Wetter oder Impfung. Aber jetzt geht's wieder. Ja ich hoffe bei mir geht's auch ein wenig vorwärts. Ein bisschen wäre noch cool.
20 elo 21 jäseneltä: farina1902
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Wir hängen beide am letzten Rest fest…😉….. die paar Gramm kriegen wir jetzt auch noch gewuppt! Bald sind wir am Ziel!
20 elo 21 jäseneltä: Wölfchen27
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Genau aber jetzt ist erst mal Urlaub angesagt 🍾🍾🍾🍾
20 elo 21 jäseneltä: farina1902
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Wohooooo, da wünsche ich dir wunderbare und sonnige Urlaubstage ☀️🌊🏖
Fährst du weg?
20 elo 21 jäseneltä: Wölfchen27
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Ja wir fahren ein paar Tage an die Nordsee. Ich freu mich einfach, ein wenig raus und andere Luft schnuppern. Viel laufen und unsere Räder nehmen wir auch mit.
21 elo 21 jäseneltä: farina1902
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Painohistoria - Wölfchen27
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