Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 44,59g | Hh: 5,45g.
Lounas: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Macarrão de Abobrinha. Päivällinen: Peg Pig Torresmo Pururuca . Välipalat/Muut: Lider Creme de Leite Leve. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanci-farias
|