|
oh how the body fluctuates 😅
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 108,11g | Prot: 96,29g | Hh: 220,66g.
Aamiainen: Compliments Large Eggs, Country Harvest Stone Milled, Hellmann's Mayo Légère. Lounas: Patel's Palak Paneer, Basmati Rice (Cooked). Päivällinen: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fried Rice, Noodles, Chicken Wing, Pizza Pizza Small Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Dairyland Whipped Cream, Chocolate Syrup (with Milk), Compliments Belgian Waffles, Oreo Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Well that’s a great fluctuation! Awesome work, good for you! 👏👏👏
17 elo 21 jäseneltä: grammalaura
|
17 elo 21 jäseneltä: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|