Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 17,59g | Hh: 45,15g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Jacobs Monarch Gold. Lounas: Salatalık, Fıstık Ezmesi, Muz, Fındık, Kaymak. Päivällinen: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Barbunya. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|