Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
107 kcal
|
Rasva: 5,28g | Prot: 7,26g | Hh: 7,56g.
Lounas: Boiled Egg. Välipalat/Muut: Giant Eagle Cherry Tomatoes. lisää...
|
|
2264 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mylilmaltese
|