Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 56,77g | Hh: 240,58g.
Aamiainen: Kanafilee, Pirkka Tumma Riisi, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko, Pirkka Pesto. Lounas: Kukkakaali, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Pirkka Vanilja Kermajäätelö, Pirkka Mutakakku. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|