|
Today's weigh in isn't great but at least it's not going the other direction.
|
152,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 80,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 33,19g | Hh: 161,94g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Lounas: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , White Bread , White Bread , Kraft Mayo, Kraft Mayo. Päivällinen: Cucumber (Peeled) , Corn Fritter, Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Stroganoff, Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Stroganoff. Välipalat/Muut: Watermelon , Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morganstuart
|