Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 66,32g | Hh: 207,90g.
Aamiainen: Café, Great Value Light Peanut Butter, Sucre, Quebon Crème à Café 10%, Gadoua 100% Blé Entier. Lounas: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken & Bacon Signature McWrap with Grilled Chicken. Päivällinen: VH Soya Sauce, President's Choice Spicy Stir-Fry Oil, Céleri, Carottes, Chou-Fleur, Brocoli, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Haiku Konjac Rice. Välipalat/Muut: Black Diamond Ficello Mozzarella, Philadelphia Fromage à la Crème , President's Choice Unsalted Tops Soda Crackers, Amandes, President's Choice Blue Menu Kefir Smoothie, Limonade, Gin, Palm Bay Zero. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|