Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 73,62g | Prot: 60,43g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Березка Сыр Голландский, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Asian Fusion Фунчоза, Бараний Фарш. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Говядина. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selimka16
|