|
183 on 3-7
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2014:
|
1569 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 92,76g | Hh: 115,45g.
Aamiainen: Orange Juice , Cottage Cheese, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Driscoll's Blackberries. Lounas: SanSai Japanese Grill Teriyaki Sauce, SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing, SanSai Japanese Grill Grilled Salmon. Päivällinen: Merlot Wine, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pick Up Stix Shrimp with Vegetables. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Skippy Creamy Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|