Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 113,89g | Hh: 27,47g.
Aamiainen: Café. Lounas: Almendras, Castañas de Caju. Päivällinen: Almendras, Inalpa Jardinera, Huevo, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Café, Lario Bondiola , La Paulina Queso Tybo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|