Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 75,14g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. Lounas: Bananas. Päivällinen: Fage Bestself Lactose Free Vanilla Yogurt, Applesauce Unsweetened, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Kretschmer Wheat Germ, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Brenda Groth
|