|
1700 4:30
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 138,20g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White. Lounas: شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش , نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only). Päivällinen: Golden Delicious Apples, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Cashew Nuts. Välipalat/Muut: Mcvities Milk Chocolate Biscuit, Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|