Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 86,74g | Prot: 79,68g | Hh: 155,38g.
Aamiainen: Banana, Captain Oats Instant Oatmeal. Lounas: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Päivällinen: Maya Sarden Saus Tomat, Steamed or Boiled Shrimp, Fried Egg. Välipalat/Muut: Bango Kecap Manis, Bakwan, Holland Bakery Lemper Ayam, Mashed Potato, Indomart Tempe Mendoan. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|