Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 143,42g | Hh: 64,66g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семена Льна, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|