Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 55,82g | Hh: 84,81g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|