Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 63,13g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Ермолино Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры Черри. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Ермолино Котлеты Бабушкины. Päivällinen: Пятерочка Банан, Фруто Няня Детский Биолакт Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Своя Компания Дамплинги с Капустой, Простая Еда Чай Цитрусовый с Облепихой. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.nikylia
|