Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 15,75g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, De Cecco Оливковое Масло, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Рахат Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|