Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 82,06g | Prot: 76,55g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Чай. Lounas: Агуша Сок Груша, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Päivällinen: Эссен Продакшн Шокозаврики, Конти Конфета Джек, Арбуз, Dr Dias Клетчатка Изящная, Призма Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|