Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 53,01g | Hh: 189,18g.
Aamiainen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Дары Природы Изюм Темный. Lounas: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Окей Блины с Творогом , Приготовленная Чечевица. Päivällinen: Арбуз, Магнит Слива, Приготовленная Чечевица. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|