Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 61,13g | Hh: 118,00g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Seeberger Чернослив , Семена Льна, Творог, Йогурт Домашний, Сливочное Масло, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. Päivällinen: Арбуз, Фарш с Овощами. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|