Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 31,98g | Hh: 61,83g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Beerka Арахис Жареный Соленый. Lounas: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|