Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 80,01g | Prot: 133,63g | Hh: 179,04g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Wassermelone, DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Crane High Protein Schokoladen-Pudding . Päivällinen: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Choco Bistro Mais-Waffeln. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Schoko-Müsli-Muffin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|