Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 24,48g | Hh: 70,02g.
Aamiainen: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Нектарины, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Придня
|