Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 88,23g | Hh: 238,70g.
Aamiainen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлебцы. Lounas: НЕВА Зефир в Шоколаде, Пятерочка Помидоры, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный, Паста с Курицей и Грибами. Päivällinen: Смесь Сушеных Фруктов, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Сливы, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|