Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 72,00g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Liebendorf Сыр Маасдам, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Экомилк Творог 5%. Lounas: Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Päivällinen: Домашнее Бистро Солянка Мясная, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Mirel Крем-Брюле, Арбуз, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|