Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 63 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 48,63g | Hh: 148,72g.
Aamiainen: Ноль Грамм Сироп с Пребиотиком ,Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, The Muesli Мюсли Шоколадно-Банановые , С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Творог 5%. Lounas: Калина Малина Шампиньоны Запечённые Гриль, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Päivällinen: Болгарский Перец, Красный Лук, Сметана , Альгерд Сыр Монарх, Кабачки Тушеные, Банан, Свежий Хлеб Датский Хлеб . Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carevna008
|