Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 38,74g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Рафинад, Curtis Чай Зеленый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|