|
Замеры, ОТ 71, ОЖ 82, ОБ 94
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 67,07g | Hh: 255,90g.
Aamiainen: Бкк Сухарики с Изюмом, Кухмастер Печенье Курабье, Tralli Valli Изделия Бараночные. Lounas: Помидоры, Биомакс Кефирный 1%, Запеченный Картофель. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nut Story Шоколадная Паста, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Välipalat/Muut: Maar Тыквенные Семечки, Рамоз Йогурт Клубника со Сливками, Джемы и Варенья, Блинчики, Лента Яблоко, Магнит Слива, Nut Story Шоколадная Паста, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|