Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 83,27g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Индилайт Бедро Индейки, Шампиньоны, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Lounas: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Запеканка. Päivällinen: Запеканка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Андерсон Мамины Пельмешки из Индейки, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|