Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 62,36g | Hh: 195,20g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Колбаса, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дыня, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Ногинское Мороженое Мороженое Дыня, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|