Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 185,11g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Молочные Горки Творог 5%. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны, Кальмар. Päivällinen: Растительное Масло, Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|