Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 17,86g | Prot: 136,66g | Hh: 54,58g.
Lounas: Penne, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Porree, Rama Cremefine 7%, Tomatenmark, Zwiebeln, Eiklar, Gekochtes Ei, K-Classic Weißer Käse Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kraft Miracel Whip So Leicht, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , K-Classic Porree, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|