|
Hallo.... einen schönen Mittwoch.😊
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 58,14g | Hh: 149,93g.
Aamiainen: Almighurt Pfirsich Maracuja, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Kartoffelbrot. Lounas: Almighurt Pfirsich Maracuja, Philadelphia Feta und Gurke, Filinchen Original, Kaffee. Päivällinen: Kartoffelbrot, Fjordkrone Thunfisch Stücke in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Activia Erdbeere Himbeere Goji, Äpfel, Granini Die Leichte Limo Himbeere-Hibiskus, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|