Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 33,27g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Pisang, Tempe Goreng Tepung. Lounas: ABC Sambal Terasi, Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Indomart Tempe Mendoan, Ubi Ungu Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewimsth40
|