Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 58,56g | Hh: 108,16g.
Aamiainen: Milsani Joghurt 0,1%, One Day More Schoko Müsli. Lounas: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Joghurt 0,1%, Jütro Mango Tiefgefroren. Päivällinen: Landjunker Backofen Spare Ribs, Thomy Creme Remoulade, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Lidl Pommes, Lidl Grobe Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|