Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 34,91g | Hh: 94,00g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Сыр Российский, ЛАВАШ "Лавашный", Майонез Провансаль, Помидоры. Päivällinen: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Арбуз, Кофе с Молоком, Рахат Карамель Зайка, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|