Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 90,00g | Hh: 141,77g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, O'Zera Горький Шоколад Dark & Cranberry Almond, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Вареный, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Арбуз, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Пятерочка Персик, Банан, ВкусВилл Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_minyaeva
|