Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 49,27g | Hh: 201,06g.
Aamiainen: RUF Chia Cup Schokolade, Banane, Milbona Quark Traum Erdbeere. Lounas: Tizio Latte Macchiato Weniger Süß. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Spaghetti. Välipalat/Muut: Dennree Vollmilchschokolade, Pepsi Pepsi Max Cherry. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|